Unlocking Gen Z Resilience & Performance
Over de Workshop
Julia Samuelsson is niet alleen de Arbeids- en Organisatiepsycholoog van Renewmyday, maar ook een topsporter en zelf een trotse Gen Z-professional.
In deze workshop biedt Julia een uniek insiderperspectief op wat jonge professionals nodig hebben om succesvol te zijn en te floreren.
Ze combineert evidence-based psychologie met bewezen strategieën uit de topsport, met een focus op veerkracht, focus en zelfvertrouwen.
Over Julia
Julia Samuelsson is een van Renewmyday’s Wellbeing Officers en Psychologen. Met een bachelor in Psychologie en een master in Werk-, Gezondheids- en Organisatiepsychologie combineert zij inzicht in zowel het perspectief van de medewerker als de behoeften van de organisatie. Haar achtergrond als HR Business Partner voegt een praktische, mensgerichte dimensie toe aan haar werk, waardoor strategieën niet alleen evidence-based zijn, maar ook realistisch toepasbaar in het dagelijks bedrijfsleven. Als topsporter heeft Julia bovendien uit eerste hand ervaring met prestatie- en welzijnsoptimalisatie, kennis die zij nu inzet om individuen en teams te helpen groeien. Ze is gepassioneerd over het creëren van een werkomgeving waarin mensen kunnen floreren, gezond blijven en optimaal presteren.
Expertise
- Gen Z welzijn en betrokkenheid op de werkvloer
- Mentale veerkracht voor jonge professionals
- Prestatiepsychologie en mindsetontwikkeling
- Stressmanagement en mentale balans op het werk
- Focus, motivatie en zelfvertrouwen ontwikkelen
- Evidence-based psychologie voor prestaties en welzijn
- Topsportpsychologie toegepast op de werkvloer
- Medewerkerswelzijn en duurzame prestaties
- HR en organisatorische wellbeing-strategieën
- Coaching voor professionals en teams
- Hardloopcoaching en sportpsychologie
- Persoonlijke ontwikkeling en mentale prestaties