Balanced breathing reflection
Ruimte creëren in je geest
Bereid je voor op je dag door door te ademen en ruimte te creëren in je geest. Reflecteer op beslissingen uit het verleden en stel intenties voor je dag vast met een heldere geest.
Fleur van Zonneveld is yogadocent en expert binnen Renewmyday. Naast het geven van reguliere yogalessen verzorgt zij docentenopleidingen, modules en retreats. Momenteel specialiseert zij zich verder in yogatherapie. Haar belangstelling ontwikkelde zich van fysieke beweging naar diepere lagen van herstel en bewustzijn, wat haar bracht bij restorative yoga, yoga nidra, ademwerk en meditatie.
Met een achtergrond als danseres weet Fleur als geen ander hoe belangrijk het is om patronen te doorbreken, stil te staan bij zelfzorg en weer verbinding te maken met het eigen lichaam. In haar lessen nodigt zij mensen uit om dagelijkse drukte los te laten en zich te verbinden met adem en bewustzijn.