Start je 7 dagen free trial nu!
Go for it!
Kalmerende geluiden - Ademen
Bewust ademen
#Rustgevende muziek #bewust ademhalen #voorbereiden op slaap
Rustgevende geluiden om de hoeveelheid gedachten te verminderen, je hersenactiviteit, ademhaling en hartslag te verlagen, zodat je voorbereid bent om te gaan slapen.
Bekijk ook de sectie met binaurale beats, want deze zijn geprogrammeerd om de hersenactiviteit effectief te beïnvloeden, met een positieve invloed op 1) stress en angst, 2) focus, concentratie en motivatie, 3) verbeterde psychomotorische prestaties en stemming.
Hallo daar! Mijn naam is Stefan Kruyt, muziekproducent voor Renewmyday. Door tracks en content voor Renewmyday te maken, hoop ik via muziek contact te maken met mensen. Het is een medium dat dat op de mooist mogelijke manier doet. Meditatieve muziek heeft me geholpen kalmer en evenwichtiger te worden en in harmonie met mezelf te komen. Dit is wat ik u probeer over te brengen.
