Start je 7 dagen free trial nu!
Go for it!Evenwichtige ademhalingsreflectie
Ruimte creëren in je geest
Bereid je voor op je dag door door te ademen en ruimte te creëren in je geest. Reflecteer op beslissingen uit het verleden en stel intenties voor je dag vast met een heldere geest.
Hoi! Mijn naam is Fleur, een van de experts van Renewmyday. Naast reguliere lessen geef ik yoga docentenopleidingen, modules en op retraites. Momenteel studeer ik ook yogatherapie.
Hoe meer ik met het lichaam werkte, hoe meer ik ook geïnteresseerd raakte in de wereld buiten het lichaam. Dit bracht me bij restorative (herstellende) yoga, yoga nidra, meer diepgaand ademwerk en meditatie.
