Reflecteren & ontspannen van werk
Ga comfortabel & en fris je avond in
#ademhalingsoefeningen #getcomfortable
Deze korte reflectievideo is ideaal om tot rust te komen na een drukke dag. Sta jezelf toe om een ander soort energie te voelen en fris de avond in te stappen of je voor te bereiden op de slaap. Maak het jezelf gemakkelijk en volg deze bewegingen, begeleid door onze expert Marlene. Deze video bevat ook ademhalingsoefeningen om je geest leeg te maken.
Hoi! Mijn naam is Marleen Henny. Ik ben yoga-expert voor Renewmyday en yogadocent. Mijn doel is om te inspireren en te veranderen door mijn studenten te leren de beste versie van zichzelf te worden en anderen te ondersteunen en te inspireren door middel van mentorschap en vakkennis.
Laat me je helpen om jezelf uit te dagen, je lichaam te transformeren en je geest vorm te geven!
