Start je 7 dagen free trial nu!
Go for it!Vergroot de flexibiliteit in heupen en rug
Swingende heupen en een flexibele rug
Misschien heb jij ook doordat je veel zit dat je last hebt van stramme heupen en een stijve (onder)rug.
Met deze gemakkelijk te volgen oefening, met lichte stretches en rotaties, gebruik je je adem om spanning los te laten.
Je energie gaat weer stromen en zet herstellende processen in gang.
Hoi! Mijn naam is Rhea Stiekema, yoga-expert en zeer vereerd om mijn expertise te delen op het Renewmyday-platform. Door de jaren heen heb ik veel vragen gehad over wie ik ben en waarom ik hier ben. Dit proces heeft me bewust gemaakt van mijn innerlijke weten en mijn zelfgenezend vermogen. Mijn doel is om anderen te ondersteunen om hun eigen genezend vermogen te activeren en te versnellen. We zijn allemaal in staat om onze superkrachten te ontsluiten en ons systeem zelf te herprogrammeren. Ik kan alleen maar helpen om dit proces te versnellen. Je leert en geneest jezelf en in je eigen tempo.
Laat mij je helpen je innerlijke balans terug te vinden!
