Zittende wervelkolom beweging
Ontspan en voel je goed!
Kom in een zittende houding zitten. Deze spinale golfbewegingen gaan over het creëren van mobiliteit, wat essentieel is voor je gezondheid en vitaliteit. Gun jezelf een moment van ontspanning, luister naar je ademhaling, ontspan je spieren en voel je gewoon goed.
Hoi! Mijn naam is Marleen Henny. Ik ben yoga-expert voor Renewmyday en yogadocent. Mijn doel is om te inspireren en te veranderen door mijn studenten te leren de beste versie van zichzelf te worden en anderen te ondersteunen en te inspireren door middel van mentorschap en vakkennis.
Laat me je helpen om jezelf uit te dagen, je lichaam te transformeren en je geest vorm te geven!
