Attitude!
Jouw attitude oftewel houding is het magische elixer om te ontvangen wat je wilt in dit leven!
Alles en iedereen die in je leven komt, reageert op jouw attitude. Wees voorzichtig met wie je omgaat want je kan zomaar een van hen worden. Dit betekent zoveel als ‘kies die mensen uit die je naar boven halen, die je energie geven in plaats van energie kosten, die het beste in jou naar boven halen!’
Alles wat in je leven komt heeft zowel positieve als negatieve aspecten in gelijke delen (volgens de Wet van Polariteit heeft alles wat in je leven komt evenveel positieve als negatieve aspecten). Jouw attitude of houding en waar je je op richt, bepaalt welk aspect in je leven tot uitdrukking komt.
Als je je richt op het negatieve, zul je ervaren wat ongewenst is. Als je je doelbewust richt op wat gewenst is, het positieve, zul je hebben van wat graag wilt.
Je houding beïnvloedt wat je ziet en jij hebt die power in handen.
Je houding wordt bepaald door de gedachten of ideeën waarmee je je emotioneel inlaat. Als je je niet goed voelt, ben je emotioneel betrokken geraakt bij het verkeerde idee, of wel aangehaakt bij het negatieve aspect.
Je attitude wordt niet bepaald door het weer, je baan of het geld op je bankrekening. Alleen jij kunt kiezen waarop je je richt in de wetenschap dat dat wat je aandacht geeft groeit. Ook als dat negatief is. Ga dus voor het positieve. Think positive! is vaak de attitude van succesvolle mensen.
Nu we ons bewust zijn van de vitale rol van onze attitude, kunnen we kijken hoe we dit maximaal kunnen inzetten.
Cultiveer een groeimindset
Ten eerste moet je het verschil begrijpen tussen een inflexibele mindset en een groeimindset. Een inflexibele mindset betekent dat je niet wilt veranderen en gelooft dat je het goed doet zoals je bent, misschien omdat je denkt dat er geen ruimte is voor verbetering, of zoals veel mensen zeggen ‘ik kan niet anders, want…bijvoorbeeld ‘ik moet mijn rekeningen betalen’.
Voor een succesvol leven moet je een groeimindset hebben, wat betekent dat je openstaat voor verandering. Vaak betekent dit dat je bewust moet zijn van wat je voelt en open staat voor constructieve kritiek. ‘Feedback is a gift’ en soms moeten dingen eerst moeilijk worden voordat je gaat veranderen. Maar een groeimindset werkt ook heel goed als aanzet voor verandering omdat iets of iemand je inspireert. Sta ervoor open en zie het als extra motivatie om iets te veranderen!
Beoefen Reflectie
Reflectie beoefen je door een te pauzeren en na te deken waarom je iets wel of niet doet en ‘na te voelen’ wat voor effect iets op je heeft. Iets wat je gedaan hebt of ies wat je gedacht hebt. Daarom maakt Reflectie onderdeel uit van mindfulness, wat betekent dat je je allen in het hier en nu echt kunt voelen en zijn.. Uit onderzoek is gebleken dat de meeste van onze acties en reacties op situaties primair zijn. Mindfulness helpt je je reacties en handelingen te analyseren. Pas op die manier ja je je realiseren wat je angstig of nerveus maakt, waarom je geïrriteerd raakt over kleine dingen, waarom je denkt dat je zult falen, en waaromsommige veranderingen zo lastig zijn.
Reflecteren helpt je succesvol te veranderen en de belangrijke rol van je attitude te zien en positief in te zetten voor het verkrijgen van het gewenste resultaat.
Ga om met optimistische mensen
Positiviteit heeft niet alleen met jezelf te maken, maar ook door degenen met wie je je omringt. Als je in het gezelschap bent van mensen die de hele tijd klagen en negatief zijn, is het hoog tijd dat je dit verandert.
Als je bij negatieve mensen bent, raak je uiteindelijk vervuld van negatieve gedachten en dat belemmert je groei in hoge mate. Als je daarentegen wordt omringd door mensen met een positieve kijk op de dingen, voed je je mindset op een positieve manier en ligt succes voor het oprapen. Gewone dingen als positiviteit, aanmoediging en steun kunnen een groot verschil maken in je leven.
