Je geest gebruiken - verbeelding (2/3)
Alles in je leven was eerst een idee en kreeg toen pas vorm.
De telefoon in je hand was eerst een idee in iemands hoofd, vanuit zijn verbeelding, en toen werd hij pas gemaakt.
(Dit is deel 2 van het blog)
Hulpmiddel #2 Verbeelding
Wanneer je iets in je leven wilt creëren, begin je natuurlijk met het idee van wat je wilt, en dan ga je het in een vorm gieten. Dit is het scheppingsproces.
Als je meer vitaliteit in je leven wilt, begint het met een idee van meer vitaliteit en dan, naarmate je meer en meer enthousiast wordt over dit idee, begin je nieuwe acties te ondernemen die je in de positieve richting van je vitaliteit bewegen.
Gebruik deze week met opzet je verbeelding. Blijf je verbeelding gebruiken om te zien wat je wilt, blijf opwinding creëren en ga dan van start. Als je handelt zonder de kracht van je verbeelding te gebruiken, mis je een belangrijk ingrediënt om verandering tot stand te brengen en zal het voelen als hard werken en het ook zijn. Je kunt hiervoor onderstaande oefening gebruiken!
Als je je verbeelding niet gebruikt, zul het op je wilskracht moeten doen. Met alleen wilskracht zul je jezelf naar alle waarschijnlijkheid opbranden en en je streven naar verandering uiteindelijk moeten opgeven. Gebruik je verbeelding vandaag en elke dag van de week.
(ga verder met lezen hier)
Oefening:
Overweeg dit drie keer per dag te doen - elke keer voordat je gaat zitten om bijvoorbeeld een maaltijd te eten. Denk eraan: we denken in beelden, dus gebruik je verbeelding om jezelf in te beelden dat je :
- van de ene yogahouding in de andere ’flowt’.
- een groot en zwaar voorwerp met groot gemak optilt.
- 's morgens wakker wordt, de zon die door je slaapkamerraam schijnt, en je je uitgerust, verfrist en fit voelt.
Kies een image van een plek waar je graag nu zou zijn, en zie jezelf daar nu op dit moment. Herhaal dit nog minstens twee keer vandaag. Verbeeld je dat je een van je doelen bereikt en stel je voor hoe dat voelt. Spreek een ‘me-message’ in in je telefoon waarin je de gewenste situatie beschrijft als actueel en hoe je je daardoor voelt, en luister hier iedere ochtend naar.
Repeat, repeat! Zo creëer je wat je wilt bereiken. Verbeelding is als een spier en hoe meer je die oefent, hoe sterker het verlangen wordt en hoe meer je zo gaat leven dat je je doel te bereikt.
Gebruik deze week je verbeeldingskracht.
