Start je 7 dagen free trial nu!
Go for it!Dankbaarheid reflectie
Koester dankbaarheid en verhoog je geluk
Geef je geluk een boost door dankbaarheid te cultiveren. Als je nadenkt, krijg je een beter inzicht in wat werkt en wat niet werkt. Dit stelt je op zijn beurt in staat om betere beslissingen te nemen en je acties te veranderen. Elke keer dat je je verbetert, bouw je aan je zelfvertrouwen met meer kennis en perspectief. Reflectie brengt positieve emoties met zich mee en helpt om sterkere relaties op te bouwen. Probeer samen met onze expert Petra te reflecteren en zelfbewustzijn te creëren.
Mijn naam is Petra van Hameren. Ik ben mindfulness- en stressreductietrainer en van de experts van Renewmyday. Vitaliteit gaat voor mij over het beheren van energie, zowel fysiek als mentaal, op een manier die je in staat stelt om je leven ten volle te leven. Het is mijn missie om mensen te begeleiden in hun persoonlijke ontwikkeling, zodat ze een leven leiden met minder stress en meer geluk. Laat me je helpen je geest in balans te brengen en de wereld te veroveren!
