Start je 7 dagen free trial nu!
Go for it!Kom uit je middagdip
Heb je suiker nodig? Probeer in plaats daarvan deze ademhalingstechnieken!
Heb je weinig energie, vooral 's middags? Meestal komt dat omdat het lichaam en de hersenen zo druk bezig zijn met tegengestelde activiteiten. Sta jezelf toe om spanning los te laten en gedachten los te laten, met behulp van deze ademhalingstechnieken onder begeleiding van onze deskundige Amanda om je energieniveau op te krikken.
Hoi! Ik ben Amanda MacRae, een van de experts voor Renewmyday en somatisch therapeut & ademtherapeut. Oorspronkelijk uit Sydney, nu woonachtig en werkend in Amsterdam. Mijn doel voor elke les is om anderen in staat te stellen een nauwere relatie met hun totale zelf te hebben door het beperkende mentale, emotionele gedragspatroon door het lichaam te vast te stellen en op te lossen.
Doe mee en verbeter je ademwerk!
