Start je 7 dagen free trial nu!
Go for it!Kom uit je overlevings adem
Emotioneel opladen
Geef jezelf wat verlichting voor je emotionele lading in je lichaam. Het is de bedoeling dat je jezelf de ruimte geeft om je ribben te laten uitzetten en spanning los te laten in het gebied waar gevoelens zoals angst gevoeld worden. Gebruik deze technieken om moeiteloos, zacht en royaal in te ademen en je ruim te voelen.
Hoi! Ik ben Amanda MacRae, een van de experts voor Renewmyday en somatisch therapeut & ademtherapeut. Oorspronkelijk uit Sydney, nu woonachtig en werkend in Amsterdam. Mijn doel voor elke les is om anderen in staat te stellen een nauwere relatie met hun totale zelf te hebben door het beperkende mentale, emotionele gedragspatroon door het lichaam te vast te stellen en op te lossen.
Doe mee en verbeter je ademwerk!
