Start je 7 dagen free trial nu!
Go for it!Pijnverzachtende ademhaling
Geef ruimte aan je adem
Hoe overwin je de weerstandsreactie van je lichaam wanneer je pijn hebt? Of dit nu fysieke, of emotionele pijn is of angst. Deze ademhalingstechniek helpt je om te verzachten en los te laten. Je zult merken dat door je ademhaling je dragelijker wordt omdat je je er niet tegen verzet.
Hoi! Ik ben Amanda MacRae, een van de experts voor Renewmyday en somatisch therapeut & ademtherapeut. Oorspronkelijk uit Sydney, nu woonachtig en werkend in Amsterdam. Mijn doel voor elke les is om anderen in staat te stellen een nauwere relatie met hun totale zelf te hebben door het beperkende mentale, emotionele gedragspatroon door het lichaam te vast te stellen en op te lossen.
Doe mee en verbeter je ademwerk!
