Start je 7 dagen free trial nu!
Go for it!Yoga stretchoefeningen in je stoel
Neem even pauze en ontspan met deze yogastretches
Blijf fit terwijl je zit!
Deze stoelyoga oefening helpt je om af en toe te bewegen, tijdens het zitten.
Even bewegen brengt je bloedsomloop op gang en helpt je beter te focussen en je energie te behouden.
Hoi! Mijn naam is Marleen Henny. Ik ben yoga-expert voor Renewmyday en yogadocent. Mijn doel is om te inspireren en te veranderen door mijn studenten te leren de beste versie van zichzelf te worden en anderen te ondersteunen en te inspireren door middel van mentorschap en vakkennis.
Laat me je helpen om jezelf uit te dagen, je lichaam te transformeren en je geest vorm te geven!
