Start je 7 dagen free trial nu!
Go for it!Zittende wake-up stretch
Neem een pauze & laat stress los
Laat opgebouwde stress los door je borst en schouders, taille en hamstrings te stretchen.
In deze video sessie leer je te bewegen met meer vrijheid en gemak, dankzij verschillende zittende stretches.
Je vergroot je flexibiliteit en mobiliteit door gerichte bewegingen, waardoor er meer bewegingsvrijheid en ruimte in je lichaam ontstaat.
Hoi! Mijn naam is Marleen Henny. Ik ben yoga-expert voor Renewmyday en yogadocent. Mijn doel is om te inspireren en te veranderen door mijn studenten te leren de beste versie van zichzelf te worden en anderen te ondersteunen en te inspireren door middel van mentorschap en vakkennis.
Laat me je helpen om jezelf uit te dagen, je lichaam te transformeren en je geest vorm te geven!
