Start je 7 dagen free trial nu!
Go for it!Adem breken met compassie
Herstel je adem & geest
Gebruik deze ademhalingsoefening als een gelegenheid om de geest tot rust te brengen terwijl je je concentreert op de ademhaling en gedachten loslaat terwijl ze komen en gaan.
Mijn naam is Petra van Hameren. Ik ben mindfulness- en stressreductietrainer en van de experts van Renewmyday. Vitaliteit gaat voor mij over het beheren van energie, zowel fysiek als mentaal, op een manier die je in staat stelt om je leven ten volle te leven. Het is mijn missie om mensen te begeleiden in hun persoonlijke ontwikkeling, zodat ze een leven leiden met minder stress en meer geluk. Laat me je helpen je geest in balans te brengen en de wereld te veroveren!
