Start je 7 dagen free trial nu!
Go for it!Bodyscan in zittende positie
Verhoog je focus, bewustzijn & productiviteit
In deze video werk je aan het vergroten van je bewustzijn, focus en productiviteit. Ontdek vrede en vreugde, maak contact met je lichaam en voel je vrij van spanning en stress door deze bewegingen samen met onze expert Margot te volgen.
Hoi! Mijn naam is Margot van Essen. Ik ben yoga-, adem- en meditatie-expert voor Renewmyday. Sinds mijn negentiende werk ik als visagist en haarstylist voor tijdschriften en modeshows. Ik hou van dit creatieve deel van mij. Ik studeerde communicatie om mijn nieuwsgierige brein te bevredigen en begon twaalf jaar geleden met yoga. Dat beviel zo goed dat ik ben begonnen met een vierjarige yoga-, adem- en meditatieopleiding.
