Start je 7 dagen free trial nu!
Go for it!Bodyscan om je geest tot rust te brengen
Voel sereniteit in lichaam en geest
Breng je lichaam en geest tot rust door te mediteren met onze expert Petra. Deze bodyscan techniek is ontworpen om je lichaam en geest te synchroniseren door het uitvoeren van een mentale scan, van de bovenkant van je hoofd tot het einde van je tenen.
Mijn naam is Petra van Hameren. Ik ben mindfulness- en stressreductietrainer en van de experts van Renewmyday. Vitaliteit gaat voor mij over het beheren van energie, zowel fysiek als mentaal, op een manier die je in staat stelt om je leven ten volle te leven. Het is mijn missie om mensen te begeleiden in hun persoonlijke ontwikkeling, zodat ze een leven leiden met minder stress en meer geluk. Laat me je helpen je geest in balans te brengen en de wereld te veroveren!
