Start je 7 dagen free trial nu!
Go for it!Mediteer & observeer
"Voel" je geluk
Maak het je gemakkelijk en neem een moment om te mediteren met Petra.
Het observeren van je ademhaling helpt je je gedachten te ordenen, je geheugen te verbeteren en bevordert je innerlijke rust & concentratie.
Volg je adem terwijl je hele lichaam ‘meeademt’.
Mijn naam is Petra van Hameren. Ik ben mindfulness- en stressreductietrainer en van de experts van Renewmyday. Vitaliteit gaat voor mij over het beheren van energie, zowel fysiek als mentaal, op een manier die je in staat stelt om je leven ten volle te leven. Het is mijn missie om mensen te begeleiden in hun persoonlijke ontwikkeling, zodat ze een leven leiden met minder stress en meer geluk. Laat me je helpen je geest in balans te brengen en de wereld te veroveren!
